Салат «Две капусты»

Очень полезный салат .
Пекинская  капуста содержит витамины  А, В, С, РР, и антиоксиданты.
Морская капуста помогает бороться с анемией; ожиреньем; запорами и авитаминозом.

 

 

Ингредиенты
На порцию

Калории: 45 ккал

Белки: 0.87 г

Жиры: 3.2 г

Углеводы: 2.91 г

Шаги
Печать
  • Взять миску и нарезать в нее пекинскую капусту соломкой

  • Добавить к пекинской капусте половину банки консервированной морской капусты

  • Порезать огурец соломкой

  • Положить консервированную кукурузу

  • Выжать сок четверти лимона

  • Полить кунжутным маслом

  • Салат готов!
    Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Онко диета
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: