Пирог «Диетическая шарлотка»

Шарлотка диетическая
Шарлотка диетическая
Ингредиенты
Порций: +
Шаги
30 мин. Печать
  • Режим яблоки на четыре части и удаляем сердцевину.
    Нарезаем яблоки для шарлотки на мелкий кубик.

  • В сотейнике распускаем масло сливочное, добавляем яблоки, сахар и корицу молотую . Постоянно помешивая как бы обжариваем яблоки в течении 5 минут.
    Для пирога "Диетическая шарлотка" подойдут любые яблоки

  • Теперь займемся творогом.
    В миске разминаем творог вилкой и добавляем яйцо, сахар, соль.

  • Лаваш расстелить на столе и выложить на него творог ровным слоем. Сверху творога равномерно распределить яблоки.

  • Лаваш свернуть в рулет. Нарезать порционными кусками и запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.

  • Подать к столу.
    Приятного аппетита!


 

Пирог "Диетическая шарлотка" можно готовить и с меньшим количеством сахара.
Я иногда  яблоки заливаю водой и добавляю корицу, Тушу под закрытой крышкой 5 минут.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Онко диета
Комментариев: 2
  1. Diets.Guru

    Яблоки мелко нарезать или потереть на крупную терку и добавить в тесто. Посыпать все это добро корицей. Выпекается диетическая шарлотка в горячей духовке около 30 минут.

  2. Pohudet.Guru

    Шарлотка — пирог, без которого в сентябре просто не жить. Шарлотка с яблоками, шарлотка с грушами, шарлотка с ревенем — вариаций много, и все хочется попробовать. Но калорийность традиционной шарлотки достигает 200 калорий на 100г, то есть средняя диетичка может себе позволить разве что один маленький кусочек. Как сделать так, чтобы ты смогла наесться шарлоткой всласть, не жертвуя талией?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: