Салат из моркови и сметаны

Бета-каротин из моркови, лучше всего усваивается с животными жирами. Смешивая морковь тертую со сметаной мы как раз этого и добились.
Бета каротин является антиоксидантом и иммуномодулятором.

 

Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 137 ккал

Белки: 1.3 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 6.8 г

Шаги
5 мин. Печать
  • Помыть морковь холодной водой.

  • Натереть на мелкой терке

  • Добавить сметану и перемешать.

  • Выложить на тарелку с помощью кулинарного пресса.
    украсить веточкой зеленого базилика.

  • Приятного аппетита!


Витамин А оказывает многостороннее действие – на зрение, рост, развитие,
оказывает регулятивное влияние на функцию клеточных мембран, поддерживает
иммунологический статус и репродуктивную функцию организма.
Рекомендовано в меню  не протертой диеты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Онко диета
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: