Спагетти из кабачков

Спагетти из кабачков
Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 48 ккал

Белки: 1 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 5 г

Шаги
20 мин. Печать
  • Натираем на терке кабачок соломкой чтобы было похоже на спагетти.

  • В разогретую сковородку наливаем оливковое масло, добавляем мелко нарезанный чеснок и прогреваем его до появления средиземноморского аромата и добавляем нарезанные помидоры и. тушим под крышкой 8-10 минут

  • Выкладываем наши кабачки и нарезанный кубиками сладкий перец в сковородку и перемешиваем с полученной помидорово-чесночной массой и доводим до готовности под крышкой приблизительно 3-5 минут.

  • Выкладываем на тарелку, украшаем нарезанными кубиками сладкого перца и листиками базилика

  • Приступаем к еде!
    Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Онко диета
Комментариев: 1
  1. Марина

    Интересное решение, очень любою спагетти и боюсь набрать вес от мучного. А этот рецепт просто замечательный для худеющих :!:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: