Салат из свеклы и грецких орехов
Раздел:
Салаты
Описание рецептаКалорийность салата можно регулировать жирностью сметаны. |
Ингредиенты
Кол-во порций:
Наименование
Вес/количество
1. Свекла отварная
300
г.
2. Сметана 30%
50
г.
3. Грецкий орех
50
г.
4. Соль поваренная
по вкусу
На 100 грамм
Калории:
157.88
Белки
3.73
Жиры:
11.87
Углеводы:
8.91
| 1 | Отварную или запечённую свеклу натираем на тёрке. |
| 2 | Грецкие орехи перемалываем в блендере, хотя это возможно сделать и в ступке. |
| 3 | Смешиваем свеклу со сметаной и грецкими орехами и главное не забываем посолить. |
| 4 | Выкладываем на тарелку с помощью кулинарного кольца. |
| 5 | Приятного аппетита! |
Добавить в закладки
Добавить в дневник питания
Для нашего общения В Контакте и Телеграмм
