Крем-суп из брокколи
Раздел:
Супы
Описание рецептаВ одной порции 308 килокалорий! |
Ингредиенты
Кол-во порций:
Наименование
Вес/количество
1. Брокколи капуста
200
г.
2. Фрезубин напиток с пищ. волокнами
200
мл.
3. Сливки 30%
50
мл.
4. Соль и специи
по вкусу
На 100 грамм
Калории:
136.78
Белки
6.02
Жиры:
6.58
Углеводы:
11.68
| 1 | Брокколи разбираем на соцветия и варим на пару. |
| 2 | Перекладываем в кастрюлю, и добавляем «Фрезубин напиток 2 ккал» с нейтральным вкусом и сливки, пробиваем погружным блендером до кремообразного состояния. |
| 3 | Добавляем специи и соль по вкусу Прогреваем наш суп, но не до кипения. |
| 4 | Приятного аппетита! |
Добавить в закладки
Добавить в дневник питания
Для нашего общения В Контакте и Телеграмм
