Овсяная каша в микроволновой печи
Раздел:
Завтрак
Описание рецепта |
Ингредиенты
Кол-во порций:
Наименование
Вес/количество
1. Овсянные хлопья
2
Ст. л.
2. Молоко 3,5%
150
мл.
3. Вода
150
мл.
4. Сахарный песок
по желанию
На 100 грамм
Калории:
31
Белки
1.45
Жиры:
1.75
Углеводы:
2.35
| 1 | В посуду подходящую для микроволновой печи, засыпать 2 столовые ложки овсяных хлопьев. |
| 2 | Залить овсяные хлопья водой и молоком,добавить соль и сахар. Поставить емкость в микроволновую печь на мощности 900 ват варить 2 минуты. |
| 3 | Достать кашу перемешать и если будет густая то добавить воды или молока и отправить в печку обратно на 6 минут на среднюю мощность. |
| 4 | Достать кашу, положить сливочное масло. Украсить. |
| 5 | Овсяная каша готова. Приятного аппетита! |
Добавить в закладки
Добавить в дневник питания
Для нашего общения В Контакте и Телеграмм
