Яблоко запеченное

Описание рецепта

Вкусный и полезный десерт .
Яблоко запеченное в СВЧ подходит для многих диет.
Так же можно и в духовке запечь при температуре 200 градусов 30 минут. на противень надо налить 150 мл. воды
Для тех кто против применения СВЧ в приготовлении пищи.
Раздел: Завтрак Время приготовления: 4 мин Порций: 1
Ингредиенты
Кол-во порций:  
Наименование
Вес/количество

1. Яблоко зеленое
150 г.

На 100 грамм

Калории:
44
Белки
0.22
Жиры:
0.14
Углеводы:
11.62
1 Помыть яблоко, вырезать сердцевину, но так, чтобы не получилось сквозной дырки. Для этого удобно использовать нож одной известной шведской фирмы которым обычно чистим картошку.

2 Положить яблоко на блюдце, в вырезанное нами углубление добавить чайную ложку воды.

3 Поставить в СВЧ печь, установить 2-3 минуты на полную мощность и нажать старт. Время зависит от мощности. У меня 900 максимальная и я запекаю 2 минуты. Но время может завесить и от плотности яблока.

4 Достать и наслаждаться вкусным лакомством.

5 Приятного аппетита!

К сведению

Но иногда происходит так
jabloko_svch2-300x169.jpg
не надо расстраиваться, просто нужно или уменьшить время нахождении нашего яблока в СВЧ печке, или уменьшить мощность.

Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений