08:00 Завтрак
Рецепт | Вес, г/мера | ЭЦ, Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
1. Масло сливочное | 10 г | 75 (4%) | 0 | 8 | 0 |
2. Ветчина из мяса индейки | 40 г | 53 (3%) | 9 | 8 | 0 |
3. Каша геркулесовая на1/2 молока | 200 г | 184 (10%) | 6 | 8 | 16 |
4. Пудинг,запеканка из творога со сметаной | 130 г | 243 (13%) | 15 | 13 | 16 |
5. чай | (0%) | ||||
6. Вода питьевая не газированная | 500 мл. | 0 (0%) | 0 | 0 | 0 |
Всего: | 880 | 555 (29%) | 30 | 37 | 32 |