Рецепты

Кабачки « Как в кабачке» в горшочках в духовке

То ли первое то ли второе. Блюда два, а горшок один.

«Как бы шашлычок» из куриного филе на пару

Когда хочется праздника, а ты на диете, то можно себе и шашлык позволить. Подойдет для многих диет. Скоро сезон шашлыков! Ведь люди на диете тоже могут себе позволить побаловать себя и домашних. Дети в восторге от этого рецепта!

Говядина тушёная «Вспоминая Балканы»

Курица отварная с капустой брокколи на пару и малиновым соусом

Курица отварная с капустой брокколи на пару и малиновым соусом, спонтанно придумано мной перед очередным курсом химиотерапии

Стейки кеты на пару с мексиканской смесью и зеленым соусом

Всего 30 минут и ужин готов! Мексиканская смесь и кета на пару замечательный ужин для тех кто хочет похудеть и следит за своим здоровьем. Преимущество пароварки в том, что не используются жиры при приготовлении блюд.

Филе Хека на пару с Луково-сметанным соусом и овощным гарниром из брюссельской капусты и сладкого перца

Филе Хека на пару получается не сухим, а овощи с насыщенным собственным вкусом. Пароварка не заменимая вещь при диетическом питании! Удобство пароварки в том, что одновременно готовится и рыба и овощи.

Буженина вареная из говядины «Лесной аромат»

Буженина вареная из говядины, идеально вписывается в рацион питания любой диеты.

Говядина тушёная в квасе

 Интересный и пикантный вкус.

Запеканка из индейки и яблока

Запеканка из индейки и яблока, с индийскими нотками.

Свинина в кокосовом молоке

Когда хочется чего-то, а ты не знаешь сам, то подойдет этот простой рецепт .